Sada imate izgovor za kupovinu svežeg buketa cveća svake nedelje…
Ako je vaš dom moderan i čist, to ne znači da u njemu morate proživeti svoje najsrećnije trenutke. Ali, kako tvrde naučnici, postoje neke određene boje, mirisi i aksesoari koji moraju biti deo vašeg enterijera kako bi vam pobošljali šansu za pronalazak kompletne i potpune sreće. Evo o čemu se radi:
1. Zeleni ili žuti zidovi
Od cele duge, studija sprovedena na univerzitetu u Amsterdamu, donela je zaključak da ove dve nijanse bude osećaj sreće. Ove boje su veoma smeo izbor za čitav vaš dom, pa vam savetujemo da ih upotrebite za kreiranje akcenata.
2. Sveže cveće
Iako nema ničega tužnijeg (niti skupljeg) od bacanja uvelog cveća, smatrajte te pupoljke investicijom u svoju sreću. Istraživanje koje je sproveo Rutgers govori nam da prisustvo cveća predstavlja okidač za srećne emocije i celokupno zadovoljstvo životom. Tako da, samo napred. Častite sebe cvećem koje najviše volite.
3. Prijatne slike
Ako je vaš noćni stočić posvećen knjizi koju trenutno čitate i čaši vode, to morate promeniti pod hitno! Kako kaže studija Univerziteta u Portsmutu, porodične fotografije ili gledanje starih slika, mogu probuditi u vama pozitivna osećanja i osećaj mira.
4. Sveće sa mirisom vanile
Postoji razlog zbog kog duge kupke uvek kao prateći detalj imaju mirišljave sveće – one nas opuštaju. Miris sveće koju koristite takođe ima uticaj na vašu sreću. Sudeći po studiji Chemical Senses, sveće sa mirisom vanile su pravi trik za sreću.
5. Dnevnik
Ako su vaši ventili vežbanje, šetnja i razgovor, znate da vam oni dosta pomažu kada želite da se opustite. Ipak, kako saznajemo iz Psihološka Nauka magazina, pisanje dnevnika neće samo pomoći vašem trenutnom raspoloženju, već i vašim budućim osećanjima. Iščitavanje starih stranica iz vašeg dnevnika vas može učiniti srećnijim.
6. Kućni ljubimci
Postoji razlog zbog kog se psi nazivaju najboljim prijateljima čoveka. Istraživanje objavljeno u Žurnalu ličnosti i društvene psihologije, predstavilo nam je činjenicu, koja govori da su ljubimci prava podrška svojim vlasnicima, pomagajući im sa osećajem izolovanosti.
7. Cvetni mirisi
Kada sledeći put budete kupovali parfem ili osveživač vazduha, preporučujemo vam da odaberete neku cvetnu mešavinu. Receptori mirisa u našem nosu povezani su sa delom mozga koji kontroliše naše emocije, pa tako mirisi cveća mogu poboljšati vaše osećanje sreće.
8. Namešten krevet
Mi snažno podržavamo moć koju nameštanje kreveta svakog jutra poseduje. To vam pomaže da na pravilan način započente svoj dan. Jedna studija kao rezultat istraživanja predstavila je podatke da su ljudi koji odmah posle ustajanja nameštaju svoj krevet znatno srećniji od onih drugih. Dakle, tih par minuta zatezanja pokrivača i čaršava mogu doprineti vašem dobrostanju.
9. Zapamtite – manje je više
UCLA univerzitet pronašao je vezu visokog nivoa kortizola, odnosno hormona stresa, kod žena čiji su domovi ispunjeni brojnim predmetima. To znači da što više stvari posedujete, to više stresa sami sebi pruzrokujete. Veliki broj stvari povezuje se sa neurednošću, a neurednost sprečava vašu sreću. Dakle, ako želite da budete srećni, rešite se nereda!
N.Đ.
