Očistite kuću kako biste sredili svoj um

I usput, budite srećniji!

Nered na krevetu, doručak za pultom, nagomilana odeća, cipele u hodniku...

Možda vam ovo zvuči poznato jer se stvari iz dana u dan gomilaju u vašoj kući. Kao što dobro znate, svakodnevni nered je ponekad uzrokovan nedostatkom organizacije, lošim upravljanjem vremenom ili umorom od posla što je uobičajeno u mnogim domovima.

Neuredan dom može da izazove nedostatak koncentracije, anksioznost, probleme sa spavanjem, umor... U Zen filozofiji moramo se „očistiti“ ne samo mentalno i duhovno već i životni prostor mora biti čist kako bismo stvorili harmoniju. Organizovan i uredan dom pomaže ne samo boljem i elegantnijem domu, već i zdravijem i srećnijem životu, jer mnoga naučna istraživanja pokazuju da su ljudi koji žive u urednim kućama samostalniji, žive opuštenije i trpe manje stresa.

Da bismo vam pomogli imamo nekoliko važnih saveta.

Čistite dom kao da čistite svoj um

Da biste sredili um, prvo je potrebno sve očistiti. A da bismo to učinili, moramo kuću očistiti na miran i svestan način, praveći se kao da nered uklanjamo iz vlastitog uma. Morate se fokusirati na trenutak pažnje koji svaki zadatak čišćenja podrazumeva da budete ovde i sada.

Manje je više

Spremite osnovne stvari i očistite okolinu.  Ljudi imaju tendenciju da skladište i čuvaju stvari. Nije bitno da li su nam potrebne ili ne, volimo da čuvamo sve uz sveprisutnu frazu „u slučaju da nam zatreba“. Ali istina je da se većina tih stvari koje skladištimo nikada neće koristiti.

Uklonite, očistite, bacite ili donirajte

Da biste pravilno sredili kuću, morate izvaditi sve što imate i klasifikovati sve te predmete. Učinite to u sobama ili u ormarima ako nemate puno vremena i pripremite grupe koje ćete razdvojiti - šta ćete zadržati, šta ćete bacati i šta ćete donirati/prodati.

Recite zbogom neredu

Ako dođete kući nakon napornog dana i sve je uredno, osećaj blagostanja se pojavljuje, ali ako stvari stoje na putu i ​​treba vam vremena da sredite krevet da biste legli anksioznost i stres počnu da se pojavljuju. Okolina odražava šta osećamo, ako postoji red, misli će biti mirne ako živimo s poremećajem, um će biti poremećen.

Razvrstati i klasifikovati

Bez obzira koji sistem odlučite važno je sve razvrstati. Može biti po bojama, prema vrsti, prema uslužnom programu... ali odaberite sistem koji vam omogućava da klasifikujete svoje stvari i da ih uvek organizujete (i nalazite).

Optimizirajte svoje prostore za skladištenje

U mnogim prilikama, ormari, potkrovlja, garderoba ... ne doprinose jer nisu pripremljeni za tu svrhu. Zato priuštite sebi komade za skladištenje ili razgovarajte sa svojim dekoratorom da nabavite komade koji će vam pomoći da sve bude sređeno i uredno. Od donjeg veša do šešira, preko torbi ili cipela.

Tražite saveznike

Kuću treba često čistiti, normalno je da postoje prašina i prljavština i stvaraju nelagodu u okolini. Nabavite moderne uređaje koji će vam pomoći da ovaj zadatak izvršite efikasno i u najkraćem mogućem roku.

Potvrđeno je da čist i uredan dom čini njegove stanovnike srećnijim i žive u mirnijem okruženju.

Povezane teme

14.08.2025 Ideje

Uradite emocionalni “check-up” svog doma: Zaboravite na savršenstvo – neka bude vaš

Zastanite na trenutak i zapitajte se: kako se zaista osećate kada kročite u svoj dom?

13.08.2025 Ideje

Velika tapiserija može postati zvezda vašeg dnevnog boravka uz ovu jednostavnu uradi - sam ideju!

Ovaj inovativni pristup omogućava vam da dodate lični pečat svom enterijeru, čak i kada nemate novca za kupovinu skupog umetničkog dela. Jedan od sjajnih načina da to postignete je...

12.08.2025 Ideje

Kutak za opuštanje: Idealno mesto koje je vašem domu potrebno upravo sada – a vama još više

U vremenu kada svi jurimo kao da lovimo signal na vikendici, sve što vam treba je jedno mesto gde ćete se – ne sakriti – već skloniti.

07.08.2025 Ideje

Napravite sami prelepe podmetače od kanapa

Spremate veliku večeru, sve je savršeno, ali nikako ne možete da nađete savršen prekrivač za sto, koji će biti i funkcionalan i lep ukras? Napravite ga sami vrlo lako i jednostavno...

06.08.2025 Ideje

Do prelepog baštenskog roštilja u par jednostavnih koraka

Obzirom da u vrtu uvek treba nešto raditi, nije na odmet napraviti mesto gde ćemo moći spaljivati suvo lišće, granje i sličan organski otpad. Naravno, isto ognjište postaće idealno...

30.07.2025 Ideje

Praktične i zlata vredne ideje za (uspešno) farbanje stolarije u kući

Leto je stiglo i pravo je vreme za učenje novih veština, osvežavanje kućne stolarije i ulepšavanje doma...

29.07.2025 Ideje

Ne, nije šala: Ovi predmeti su pravi magneti za bakterije kod kuće i van nje

Možda redovno perete ruke (nadamo se!) i nosite antiseptik gde god krenete, ali, uprkos vašoj disciplini, postoji čitava vojska predmeta koje svakodnevno dodirujete – a oni vrve od...

24.07.2025 Ideje

Ubuntu: Ovaj trend uređenja doma nam je dotakao srca

Ako imate osećaj da vas vaš prostor ne grli onako kako biste želeli, možda je vreme da unesete nešto dublje, toplije, iskrenije.

23.07.2025 Ideje

Kafa sa karakterom: kako da napravite savršeni coffee corner kod kuće

Započnite dan kao da je praznik – uz miris kafe koji šapuće o radosti običnih trenutaka.

17.07.2025 Ideje

Najlepše „dobro jutro“: Napravite svoj topli kutak za doručak

Ako imate neki nezgodan kutak u kuhinji za koji nikako ne znate šta da radite s njim – ili vam je prosto dosadilo da pijete kafu naslonjeni na kuhinjski pult – vreme je da toj zapo...

15.07.2025 Ideje

Vodič za savršeno organizovan i estetski moćan garderober

Garderober više nije rezervisan samo za luksuzne vile s naslovnica i slavne ličnosti sa crvenog tepiha.