Kako urbani život utiče na zdravlje ljudi?

Stručnjaci kažu da je potrebno da budemo spremni za još urbanizovaniji, a samim tim, mnogo depresivniji svet...

Čini se da arhitekte ne samo da dizajniraju kuće koje su moderne, funkcionalne i “zelene”, već sada moraju da brinu o mentalnom zdravlju ljudi u svetu. Dakle, kako se urbani život odražava na nečije mentalno zdravlje?

Neki vole život u velikim gradovima, urbani gradski život, dok drugi sanjaju o bekstvu u predgrađa i maštaju o sporijem tempu života. Svetska populacija raste alarmantno, a ljudi bez sumnje žive u mnogo naseljenijim naseljima nego ikada ranije. Graditelji grade kućice koje su rame uz rame i skoro da nema privatnosti, a to sigurno ne može da bude idealno za život i jedan je od vodećih uzroka urbanog stresa.

Ljudi se prirodno osećaju ugroženim kada vide da im prostor nedostaje, a to donosi stres. Šta mogu da urade arhitekte kako bi umanjili napetost koja se javlja u prepunoj urbanizaciji? Kako mogu da menjaju svoje dizajne, da bi se ljudi osećali kao da žive u otvorenim stanovima?

BOLJE PLANIRANJE I UPRAVLJANJE

Stručnjaci ističu da postoji razlika između gustine i teskobe. Studije imaju teoriju da tesan prostor vodi ka urbanom stresu više nego gustina naseljenosti. Oni kažu da čak i najgušće oblasti mogu biti projektovane na način koji omogućava da izgledaju kao slabo naseljene. Visoka gustina nije nužno loša stvar. U stvari, postoje prednosti visoke gustine stanovanja, kao što su dostupnost objekata i efikasnije korišćenje zemljišta. Uz pravilno planiranje arhitekte mogu da dizajniraju urbana gusto naseljena područja, ali bez osećaja pretrpanosti, samim tim se umanjuje i osećaj urbanog stresa.

Hajde da pogledamo malo dalje i vidimo na koje načine arhitekte mogu da osmisle pojedinačne zajednice/objekte, kako bi se smanjio osećaj urbanog stresa.

ZAJEDNICA SA JAVNIM PROSTORIMA

Jedan od glavnih negativnih efekata gustine je osećaj skučenosti. Urbanisti i arhitekte mogu minimizirati taj osećaj projektovanjem zajednice sa otvorenim prostorima i parkovima koji se nalaze među gradskom vrevom.

Pogledajte Njujork i Central Park, na primer. U središte napornog, brzog gradskog života Njujorka sedi jedan od najlepših parkova. Central Park nudi mentalno utočište svojim ogromnim, otvorenim, zelenim površinama, dajući stanovnicima grada mesto za opuštanje u prirodnom ambijentu. U suštini, zelene površine su odlične za zdravlje ljudi. Zelene površine obezbeđuju prostor za vežbe, prostor da doživite prirodu, prostor za vraćanje tela, uma i duše i prostor za mir. Socijalne interakcije zelenih površina su imperativ, a trebalo bi da budu uključene u svakom urbanističkom nacrtu.

PAMETNO KORIŠĆENJE KROVOVA ZA SMANJENJE STRESA

Neki gradovi ne poseduju oblasti sa zelenim površinama, i izgleda da nema prostora za stvaranje ovih park sistema ili rekreativnih područja. To je podstaklo inventivne arhitekte da već postojeće prostore, kao što su krovovi, pretvore u zelene površine, vrtove i rekreativne površine.

Zeleni krovovi su popularan izbor među nekim eko - svesnim dizajnerima /arhitektama. Lako je videti zašto, kada se pogledaju sve pozitivne prednosti koje bašta na krovu može da pruži, lokalno - gajenje organske hrane, obezbeđivanje zdrave vežbe i pružanje temperature i hidrološke kontrole. Takođe, baštovanstvo se pokazalo da značajno smanjuje stres i depresiju. Zaista, trend korišćenja krovova kao otvorenih, zelenih životnih prostora svakako ima ulogu u smanjenju urbanog stresa.

DIZAJN ZGRADE

Arhitekte su postale veoma inventivne kada je u pitanju dizajniranje objekata koji čine da se posetilac oseća opušteno i relaksirano. Mnoge arhitekte shvataju tajnu uspešnog smanjenja stresa i kako urbane zgrade oblikuju ljudsko iskustvo. Dizajniranje zgrade u kojoj ljudi imaju osećaj pripadnosti, gde se osećaju ugodno je imperativ za smanjenje urbanog stresa. Arhitekte u dizajnu mogu uključiti dodavanje zelenih površina, poboljšanje funkcije zgrade kroz stepenice i način boljeg protoka saobraćaja, ugrađivanjem velikih prozora, visokih plafona i prirodnog svetla, stvaranjem multifunkcionalne oblasti u kojima ljudi mogu da pristupe brojnim aktivnostima. Ljudi provode većinu svojih dana na poslu i žive u velikim poslovnim zgradama, tako da mentalno blagostanje uvek treba razmotriti u dizajnu.

URBANA AKUPUNKTURA

Urbana Akupunktura je verovatno novi termin za većinu ljudi. U suštini, urbana akupunktura je teorija koja kombinuje urbani dizajn i kinesku akupunkturu. Sledbenici ove teorije gledaju na urbani dizajn kao na živi organizam.

Osnovni cilj je da se smanji stres u urbanoj sredini kroz male sanacije interakcije, kao što akupunktura radi na čoveku koji pati od određene bolesti. U suštini, urbana područja kojima je potrebna popravka primaju određene projekte izgradnje koje bi trebalo da izleči stres ili kvar. Arhitekta i urbanista, Manuel Sola Morales, skovao je ovaj termin, a izgleda kao nešto korisno za druge arhitekte - pogotovo što ne zahteva masovne urbane obnove, već se fokusira na manje projekte koji pomažu da se izleči veća celina.

Stanovništvo sveta ubrzano raste, mnogi ljudi su prisiljeni da žive u urbanim sredinama, a to dovodi do urbanog stresa. Videli smo da arhitekte imaju ključnu ulogu u smanjenju urbanog stresa i da njihovi projekti zaista pomažu ljudima da se osećaju opušteno, čak i u krcatim životnim situacijama.

Dizajniranjem otvorenih zelenih površina, pretvaranjem krovova u korisne oblasti, kao i pametnim projektovanjem zgrada - urbani stres može biti znatno smanjen.

Povezane teme

23.09.2025 Ideje

Kako da odaberete miris za svaku prostoriju u stanu

Neki stanovi mirišu na vanilu, neki na tek opran veš, neki na cimet, a neki pomalo neprijatno na vlažnu dlaku kućnih ljubimaca. Kako želite da miriše vaš dom?

19.09.2025 Ideje

Da li loš raspored u kući zaista može uticati na vaše mentalno zdravlje?

Da li ste ikada ušli u prostor i odmah osetili čudnu težinu?

17.09.2025 Ideje

Od sobe do scene: Neon magija u modernom enterijeru

Ako vam se čini da je dom previše „ozbiljan“ ili mu nedostaje ona mala, upečatljiva doza karaktera, neon znakovi su pravo rešenje.

12.09.2025 Ideje

Kako organizovati mali stan bez ijednog mesta za odlaganje: Kreativne ideje koje stvaraju prostor ni iz čega

Kada živite u stanu veličine kutije, ponekad imate osećaj da vaše stvari vode sopstveni plan osvajanja – kao mala vojska koja zauzima svaki slobodan ugao pre nego što stignete da i...

11.09.2025 Ideje

Golden Hour: Kako uneti magično svetlo zalaska sunca u svoj dom

Postoje trenuci tokom dana kada tvoj dom izgleda kao da je izašao iz filma.

10.09.2025 Ideje

Teorija „Let Them“ i kako će vam pomoći da izgradite dom koji volite

Možda ste čuli za viralnu teoriju „Let Them“ Mel Robins, koja vas podseća da prestanete da kontrolišete druge i da se fokusirate na ono što zaista zavisi od vas. I da, ovo ima ogro...

09.09.2025 Ideje

Frižider mirisan kao cvetni vrt – bez hemije i muka

Ako se vašom kuhinjom širi čudan miris, postoji mogućnost da vam se neka od namirnica u frižideru pokvarila.

03.09.2025 Ideje

Vaš dom je ogledalo vašeg života – 10 znakova da u vama vlada unutrašnji haos

Budimo iskreni – iako nas Instagram i Pinterest svakodnevno zasipaju savršeno uređenim domovima, jutarnjim kafama na mermernim radnim pločama i sveže ispeglanim posteljinama u sunč...

02.09.2025 Ideje

5 stvari za koje nikada niste pomislili da se mogu koristiti kao sredstva za čišćenje

Ponekad, najbolji trikovi za savršeno čist dom se ne kriju u skupim sredstvima za čišćenje, već u običnim, svakodnevnim predmetima koje već imate u fioci ili ormaru.

01.09.2025 Ideje

Da li znate koliko često bi trebalo da menjate četku za WC? Možda će vas iznenaditi odgovor

Mala, neugledna četka za WC krije u sebi više mikroba nego što možete i da zamislite.

29.08.2025 Ideje

Vratite boju i život svojim izbledelim komadima – bez hemije, samo prirodno

Letnji dani i vedre boje – nema ništa lepše od šarenih majica i haljina koje unose radost u garderobu.