Kako urbani život utiče na zdravlje ljudi?

Stručnjaci kažu da je potrebno da budemo spremni za još urbanizovaniji, a samim tim, mnogo depresivniji svet...

Čini se da arhitekte ne samo da dizajniraju kuće koje su moderne, funkcionalne i “zelene”, već sada moraju da brinu o mentalnom zdravlju ljudi u svetu. Dakle, kako se urbani život odražava na nečije mentalno zdravlje?

Neki vole život u velikim gradovima, urbani gradski život, dok drugi sanjaju o bekstvu u predgrađa i maštaju o sporijem tempu života. Svetska populacija raste alarmantno, a ljudi bez sumnje žive u mnogo naseljenijim naseljima nego ikada ranije. Graditelji grade kućice koje su rame uz rame i skoro da nema privatnosti, a to sigurno ne može da bude idealno za život i jedan je od vodećih uzroka urbanog stresa.

Ljudi se prirodno osećaju ugroženim kada vide da im prostor nedostaje, a to donosi stres. Šta mogu da urade arhitekte kako bi umanjili napetost koja se javlja u prepunoj urbanizaciji? Kako mogu da menjaju svoje dizajne, da bi se ljudi osećali kao da žive u otvorenim stanovima?

BOLJE PLANIRANJE I UPRAVLJANJE

Stručnjaci ističu da postoji razlika između gustine i teskobe. Studije imaju teoriju da tesan prostor vodi ka urbanom stresu više nego gustina naseljenosti. Oni kažu da čak i najgušće oblasti mogu biti projektovane na način koji omogućava da izgledaju kao slabo naseljene. Visoka gustina nije nužno loša stvar. U stvari, postoje prednosti visoke gustine stanovanja, kao što su dostupnost objekata i efikasnije korišćenje zemljišta. Uz pravilno planiranje arhitekte mogu da dizajniraju urbana gusto naseljena područja, ali bez osećaja pretrpanosti, samim tim se umanjuje i osećaj urbanog stresa.

Hajde da pogledamo malo dalje i vidimo na koje načine arhitekte mogu da osmisle pojedinačne zajednice/objekte, kako bi se smanjio osećaj urbanog stresa.

ZAJEDNICA SA JAVNIM PROSTORIMA

Jedan od glavnih negativnih efekata gustine je osećaj skučenosti. Urbanisti i arhitekte mogu minimizirati taj osećaj projektovanjem zajednice sa otvorenim prostorima i parkovima koji se nalaze među gradskom vrevom.

Pogledajte Njujork i Central Park, na primer. U središte napornog, brzog gradskog života Njujorka sedi jedan od najlepših parkova. Central Park nudi mentalno utočište svojim ogromnim, otvorenim, zelenim površinama, dajući stanovnicima grada mesto za opuštanje u prirodnom ambijentu. U suštini, zelene površine su odlične za zdravlje ljudi. Zelene površine obezbeđuju prostor za vežbe, prostor da doživite prirodu, prostor za vraćanje tela, uma i duše i prostor za mir. Socijalne interakcije zelenih površina su imperativ, a trebalo bi da budu uključene u svakom urbanističkom nacrtu.

PAMETNO KORIŠĆENJE KROVOVA ZA SMANJENJE STRESA

Neki gradovi ne poseduju oblasti sa zelenim površinama, i izgleda da nema prostora za stvaranje ovih park sistema ili rekreativnih područja. To je podstaklo inventivne arhitekte da već postojeće prostore, kao što su krovovi, pretvore u zelene površine, vrtove i rekreativne površine.

Zeleni krovovi su popularan izbor među nekim eko - svesnim dizajnerima /arhitektama. Lako je videti zašto, kada se pogledaju sve pozitivne prednosti koje bašta na krovu može da pruži, lokalno - gajenje organske hrane, obezbeđivanje zdrave vežbe i pružanje temperature i hidrološke kontrole. Takođe, baštovanstvo se pokazalo da značajno smanjuje stres i depresiju. Zaista, trend korišćenja krovova kao otvorenih, zelenih životnih prostora svakako ima ulogu u smanjenju urbanog stresa.

DIZAJN ZGRADE

Arhitekte su postale veoma inventivne kada je u pitanju dizajniranje objekata koji čine da se posetilac oseća opušteno i relaksirano. Mnoge arhitekte shvataju tajnu uspešnog smanjenja stresa i kako urbane zgrade oblikuju ljudsko iskustvo. Dizajniranje zgrade u kojoj ljudi imaju osećaj pripadnosti, gde se osećaju ugodno je imperativ za smanjenje urbanog stresa. Arhitekte u dizajnu mogu uključiti dodavanje zelenih površina, poboljšanje funkcije zgrade kroz stepenice i način boljeg protoka saobraćaja, ugrađivanjem velikih prozora, visokih plafona i prirodnog svetla, stvaranjem multifunkcionalne oblasti u kojima ljudi mogu da pristupe brojnim aktivnostima. Ljudi provode većinu svojih dana na poslu i žive u velikim poslovnim zgradama, tako da mentalno blagostanje uvek treba razmotriti u dizajnu.

URBANA AKUPUNKTURA

Urbana Akupunktura je verovatno novi termin za većinu ljudi. U suštini, urbana akupunktura je teorija koja kombinuje urbani dizajn i kinesku akupunkturu. Sledbenici ove teorije gledaju na urbani dizajn kao na živi organizam.

Osnovni cilj je da se smanji stres u urbanoj sredini kroz male sanacije interakcije, kao što akupunktura radi na čoveku koji pati od određene bolesti. U suštini, urbana područja kojima je potrebna popravka primaju određene projekte izgradnje koje bi trebalo da izleči stres ili kvar. Arhitekta i urbanista, Manuel Sola Morales, skovao je ovaj termin, a izgleda kao nešto korisno za druge arhitekte - pogotovo što ne zahteva masovne urbane obnove, već se fokusira na manje projekte koji pomažu da se izleči veća celina.

Stanovništvo sveta ubrzano raste, mnogi ljudi su prisiljeni da žive u urbanim sredinama, a to dovodi do urbanog stresa. Videli smo da arhitekte imaju ključnu ulogu u smanjenju urbanog stresa i da njihovi projekti zaista pomažu ljudima da se osećaju opušteno, čak i u krcatim životnim situacijama.

Dizajniranjem otvorenih zelenih površina, pretvaranjem krovova u korisne oblasti, kao i pametnim projektovanjem zgrada - urbani stres može biti znatno smanjen.

Povezane teme

12.08.2025 Ideje

Kutak za opuštanje: Idealno mesto koje je vašem domu potrebno upravo sada – a vama još više

U vremenu kada svi jurimo kao da lovimo signal na vikendici, sve što vam treba je jedno mesto gde ćete se – ne sakriti – već skloniti.

07.08.2025 Ideje

Napravite sami prelepe podmetače od kanapa

Spremate veliku večeru, sve je savršeno, ali nikako ne možete da nađete savršen prekrivač za sto, koji će biti i funkcionalan i lep ukras? Napravite ga sami vrlo lako i jednostavno...

06.08.2025 Ideje

Do prelepog baštenskog roštilja u par jednostavnih koraka

Obzirom da u vrtu uvek treba nešto raditi, nije na odmet napraviti mesto gde ćemo moći spaljivati suvo lišće, granje i sličan organski otpad. Naravno, isto ognjište postaće idealno...

30.07.2025 Ideje

Praktične i zlata vredne ideje za (uspešno) farbanje stolarije u kući

Leto je stiglo i pravo je vreme za učenje novih veština, osvežavanje kućne stolarije i ulepšavanje doma...

29.07.2025 Ideje

Ne, nije šala: Ovi predmeti su pravi magneti za bakterije kod kuće i van nje

Možda redovno perete ruke (nadamo se!) i nosite antiseptik gde god krenete, ali, uprkos vašoj disciplini, postoji čitava vojska predmeta koje svakodnevno dodirujete – a oni vrve od...

24.07.2025 Ideje

Ubuntu: Ovaj trend uređenja doma nam je dotakao srca

Ako imate osećaj da vas vaš prostor ne grli onako kako biste želeli, možda je vreme da unesete nešto dublje, toplije, iskrenije.

23.07.2025 Ideje

Kafa sa karakterom: kako da napravite savršeni coffee corner kod kuće

Započnite dan kao da je praznik – uz miris kafe koji šapuće o radosti običnih trenutaka.

17.07.2025 Ideje

Najlepše „dobro jutro“: Napravite svoj topli kutak za doručak

Ako imate neki nezgodan kutak u kuhinji za koji nikako ne znate šta da radite s njim – ili vam je prosto dosadilo da pijete kafu naslonjeni na kuhinjski pult – vreme je da toj zapo...

15.07.2025 Ideje

Vodič za savršeno organizovan i estetski moćan garderober

Garderober više nije rezervisan samo za luksuzne vile s naslovnica i slavne ličnosti sa crvenog tepiha.

14.07.2025 Ideje

Mikro-čišćenje: Najpametniji način da vam dom uvek blista bez stresa

Ako ste se ikada zatekli kako panično brišete kuhinjski pult dok voda za pastu već ključa, ili pokušavate da dovedete stan u red dok prijatelji bukvalno zvone na vratima – vreme je...

09.07.2025 Ideje

Čišćenje laminata nikad nije bilo lakše zahvaljujući ovim savetima

Laminat podovi su popularni u celom svetu i cenjeni zbog svoje fleksibilnosti i lakoće sa kojom se mogu instalirati. Mnogi domovi opremljeni su laminatom. Postoji veliki izbor boj...