Kako urbani život utiče na zdravlje ljudi?

Stručnjaci kažu da je potrebno da budemo spremni za još urbanizovaniji, a samim tim, mnogo depresivniji svet...

Čini se da arhitekte ne samo da dizajniraju kuće koje su moderne, funkcionalne i “zelene”, već sada moraju da brinu o mentalnom zdravlju ljudi u svetu. Dakle, kako se urbani život odražava na nečije mentalno zdravlje?

Neki vole život u velikim gradovima, urbani gradski život, dok drugi sanjaju o bekstvu u predgrađa i maštaju o sporijem tempu života. Svetska populacija raste alarmantno, a ljudi bez sumnje žive u mnogo naseljenijim naseljima nego ikada ranije. Graditelji grade kućice koje su rame uz rame i skoro da nema privatnosti, a to sigurno ne može da bude idealno za život i jedan je od vodećih uzroka urbanog stresa.

Ljudi se prirodno osećaju ugroženim kada vide da im prostor nedostaje, a to donosi stres. Šta mogu da urade arhitekte kako bi umanjili napetost koja se javlja u prepunoj urbanizaciji? Kako mogu da menjaju svoje dizajne, da bi se ljudi osećali kao da žive u otvorenim stanovima?

BOLJE PLANIRANJE I UPRAVLJANJE

Stručnjaci ističu da postoji razlika između gustine i teskobe. Studije imaju teoriju da tesan prostor vodi ka urbanom stresu više nego gustina naseljenosti. Oni kažu da čak i najgušće oblasti mogu biti projektovane na način koji omogućava da izgledaju kao slabo naseljene. Visoka gustina nije nužno loša stvar. U stvari, postoje prednosti visoke gustine stanovanja, kao što su dostupnost objekata i efikasnije korišćenje zemljišta. Uz pravilno planiranje arhitekte mogu da dizajniraju urbana gusto naseljena područja, ali bez osećaja pretrpanosti, samim tim se umanjuje i osećaj urbanog stresa.

Hajde da pogledamo malo dalje i vidimo na koje načine arhitekte mogu da osmisle pojedinačne zajednice/objekte, kako bi se smanjio osećaj urbanog stresa.

ZAJEDNICA SA JAVNIM PROSTORIMA

Jedan od glavnih negativnih efekata gustine je osećaj skučenosti. Urbanisti i arhitekte mogu minimizirati taj osećaj projektovanjem zajednice sa otvorenim prostorima i parkovima koji se nalaze među gradskom vrevom.

Pogledajte Njujork i Central Park, na primer. U središte napornog, brzog gradskog života Njujorka sedi jedan od najlepših parkova. Central Park nudi mentalno utočište svojim ogromnim, otvorenim, zelenim površinama, dajući stanovnicima grada mesto za opuštanje u prirodnom ambijentu. U suštini, zelene površine su odlične za zdravlje ljudi. Zelene površine obezbeđuju prostor za vežbe, prostor da doživite prirodu, prostor za vraćanje tela, uma i duše i prostor za mir. Socijalne interakcije zelenih površina su imperativ, a trebalo bi da budu uključene u svakom urbanističkom nacrtu.

PAMETNO KORIŠĆENJE KROVOVA ZA SMANJENJE STRESA

Neki gradovi ne poseduju oblasti sa zelenim površinama, i izgleda da nema prostora za stvaranje ovih park sistema ili rekreativnih područja. To je podstaklo inventivne arhitekte da već postojeće prostore, kao što su krovovi, pretvore u zelene površine, vrtove i rekreativne površine.

Zeleni krovovi su popularan izbor među nekim eko - svesnim dizajnerima /arhitektama. Lako je videti zašto, kada se pogledaju sve pozitivne prednosti koje bašta na krovu može da pruži, lokalno - gajenje organske hrane, obezbeđivanje zdrave vežbe i pružanje temperature i hidrološke kontrole. Takođe, baštovanstvo se pokazalo da značajno smanjuje stres i depresiju. Zaista, trend korišćenja krovova kao otvorenih, zelenih životnih prostora svakako ima ulogu u smanjenju urbanog stresa.

DIZAJN ZGRADE

Arhitekte su postale veoma inventivne kada je u pitanju dizajniranje objekata koji čine da se posetilac oseća opušteno i relaksirano. Mnoge arhitekte shvataju tajnu uspešnog smanjenja stresa i kako urbane zgrade oblikuju ljudsko iskustvo. Dizajniranje zgrade u kojoj ljudi imaju osećaj pripadnosti, gde se osećaju ugodno je imperativ za smanjenje urbanog stresa. Arhitekte u dizajnu mogu uključiti dodavanje zelenih površina, poboljšanje funkcije zgrade kroz stepenice i način boljeg protoka saobraćaja, ugrađivanjem velikih prozora, visokih plafona i prirodnog svetla, stvaranjem multifunkcionalne oblasti u kojima ljudi mogu da pristupe brojnim aktivnostima. Ljudi provode većinu svojih dana na poslu i žive u velikim poslovnim zgradama, tako da mentalno blagostanje uvek treba razmotriti u dizajnu.

URBANA AKUPUNKTURA

Urbana Akupunktura je verovatno novi termin za većinu ljudi. U suštini, urbana akupunktura je teorija koja kombinuje urbani dizajn i kinesku akupunkturu. Sledbenici ove teorije gledaju na urbani dizajn kao na živi organizam.

Osnovni cilj je da se smanji stres u urbanoj sredini kroz male sanacije interakcije, kao što akupunktura radi na čoveku koji pati od određene bolesti. U suštini, urbana područja kojima je potrebna popravka primaju određene projekte izgradnje koje bi trebalo da izleči stres ili kvar. Arhitekta i urbanista, Manuel Sola Morales, skovao je ovaj termin, a izgleda kao nešto korisno za druge arhitekte - pogotovo što ne zahteva masovne urbane obnove, već se fokusira na manje projekte koji pomažu da se izleči veća celina.

Stanovništvo sveta ubrzano raste, mnogi ljudi su prisiljeni da žive u urbanim sredinama, a to dovodi do urbanog stresa. Videli smo da arhitekte imaju ključnu ulogu u smanjenju urbanog stresa i da njihovi projekti zaista pomažu ljudima da se osećaju opušteno, čak i u krcatim životnim situacijama.

Dizajniranjem otvorenih zelenih površina, pretvaranjem krovova u korisne oblasti, kao i pametnim projektovanjem zgrada - urbani stres može biti znatno smanjen.

Povezane teme

13.11.2025 Ideje

Kako odabrati pravi jorgan za zimu: vodič za snove koji mirišu na toplotu i kafu u krevetu

Kako dani postaju kraći, a prozori počinju da se magle, jedno mesto u kući osvaja tron najudobnijeg kutka je krevet.

11.11.2025 Ideje

10 zanimljivih ideja za brzu dekoraciju iznajmljenog stana

Ako živite u iznajmljenom stanu ili kući, znajte da i od tog prostora možete napraviti komforan, udoban i topao dom, koji ćete voleti kao da je vaš. Veliki broj ljudi iznajmljeni s...

06.11.2025 Ideje

Savršene za jesenju dekoraciju doma: prelepe glinene tacne u obliku lista

Ukrasne tacne od gline ne predstavljaju samo unikatan i lep detalj vašeg nameštaja, one su takođe veoma korisne i mogu u sebi sadržati različite ključeve ili druge sitnice koje su...

05.11.2025 Ideje

Saveti za stvaranje savršene kućne teretane: vaša oaza zdravlja i fitnesa u enterijeru

Ukoliko spadate u grupu ljudi kojima je odlazak u teretanu ili na aerobik napor, onda uz malo opreme i rada možete stvoriti vaše mesto za vežbanje i relaksaciju u toplini vašeg dom...

30.10.2025 Ideje

Nizak plafon? Pogledajte kako da ga „podignete“ sa stilom

Nizak plafon nije kraj sveta - zapravo, uz malo igre svetla, boja i proporcija, može da postane tvoj najbolji saveznik.

29.10.2025 Ideje

5 ideja za skladištenje vaših svakodnevnih stvari

Kako svom domu obezbediti više prostora za efikasno skladištenje svih stvari? Ako redovno pratite teme o održavanju kuće, znaćete koliko svi vole dve magične reči: "uklonite nered"...

23.10.2025 Ideje

Uradi - sam zidni sat od epoksidne smole koji možete napraviti već ovog vikenda

Ova tehnika omogućava vam da stvorite personalizovan i jedinstven sat koji će istovremeno biti funkcionalan i estetski privlačan element u vašem domu.

17.10.2025 Ideje

Kako izabrati savršenu boju za svoj dom – dovoljno je da postavite samo dva pitanja

Odabir boje za zidove često deluje jednostavno… dok ne shvatite da Pinterest može da vas zavara!

16.10.2025 Ideje

Fantastični načini ponovne upotrebe starih prozorskih okvira

Zamena stare drvene stolarije novom, dovodi vas u situaciju kada imate gomilu starih prozora u svom dvorištu, sa kojima ne znate šta da radite.

10.10.2025 Ideje

Kako da očistite sve tipove pločica

Da li vam se smučilo da gledate prljavštinu kako se taloži ispred vaših očiju na pločicama u kupatilu ili kuhinji? Onda je pravo vreme da napravite sami svoje "uradi sam" sredstvo...

08.10.2025 Ideje

Jedan potez i vaš dnevni boravak će izgledati duplo veći

Uređenje malog dnevnog boravka često deluje kao nemoguća misija – posebno kada u njega treba smestiti i prostor za opuštanje i trpezariju.