Kako napraviti dom koji podržava vaše zdrave navike?

Kada život postane užurban, stres postaje naša svakodnevnica, a zdravlje – prva stvar koju žrtvujemo...

Zanemarivanje sna, vežbanja i ishrane može biti put najmanjeg otpora koji ćemo na kraju skupo platiti. Bez obzira na to sa kakvim se sve obavezama susrećete tokom dana (znamo i saosećamo!), uvek morate imati na umu da je zdravlje jedina stvar koja se ne može kupiti i koja vam je zagarantovana samo onda kada ste od glave do pete u skladu sa sobom i svojim najdubljim potrebama.

Moderan život je težak, naporan, često ostaje jako malo mesta za svakodnevna sitna zadovoljstva koja nam, hteli mi to da priznamo ili ne, ipak donose najviše radosti. Balansiranje između posla, zahtevnih klijenata, rodbine koja gunđa i dece koja zahtevaju više pažnje – sve to jako iscrpljuje, troši energiju i čini nas nervoznim, pa i depresivnim, zar ne?

No, dobra vest je da ipak postoje mali koraci koje možete preduzeti kod svoje kuće kako biste održali svoje zdravlje na pravom putu u stresnim vremenima.

O kakvim se to koracima radi, i kako uopšte napraviti dom koji će podržati samo one najbolje svakodnevne navike, saznajte u nastavku našeg teksta...

« 1 2 3 4 »

Povezane teme

03.09.2025 Ideje

Vaš dom je ogledalo vašeg života – 10 znakova da u vama vlada unutrašnji haos

Budimo iskreni – iako nas Instagram i Pinterest svakodnevno zasipaju savršeno uređenim domovima, jutarnjim kafama na mermernim radnim pločama i sveže ispeglanim posteljinama u sunč...

02.09.2025 Ideje

5 stvari za koje nikada niste pomislili da se mogu koristiti kao sredstva za čišćenje

Ponekad, najbolji trikovi za savršeno čist dom se ne kriju u skupim sredstvima za čišćenje, već u običnim, svakodnevnim predmetima koje već imate u fioci ili ormaru.

01.09.2025 Ideje

Da li znate koliko često bi trebalo da menjate četku za WC? Možda će vas iznenaditi odgovor

Mala, neugledna četka za WC krije u sebi više mikroba nego što možete i da zamislite.

29.08.2025 Ideje

Vratite boju i život svojim izbledelim komadima – bez hemije, samo prirodno

Letnji dani i vedre boje – nema ništa lepše od šarenih majica i haljina koje unose radost u garderobu.

28.08.2025 Ideje

Prirodno i sofisticirano: miris koji odbija mrave i miriše na luksuz

Topli meseci često donose i nepozvane goste – mrave koji se pojavljuju kroz najmanje pukotine i ulaze u kuhinju, dnevnu sobu ili ostale delove doma.

27.08.2025 Ideje

Kako očistiti nered u domu za samo 10 minuta pre nego što stignu gosti

Možda zvuči kao scena iz filma ili magičan trik, ali istina je – moguće je vratiti red u svoj dom za samo deset minuta.

26.08.2025 Ideje

Da li zaista možete da perete jastuke u veš mašini? Evo šta kažu stručnjaci

Sigurno ste se bar jednom zapitali – može li jastuk jednostavno da završi u veš mašini, baš kao i posteljina?

19.08.2025 Ideje

DIY ideje za stvaranje prelepih privremenih saksija za vaše omiljeno cveće

Ako želite da vaša bašta bude istovremeno rascvetana i originalna, uradi sam ideje za sadnju biljaka i cveća mogu biti savršeno rešenje. Kombinovanjem jednostavnih, ali upečatljivi...

18.08.2025 Ideje

Ultimativni vodič za kvalitetan i udoban san

Jer ponekad nisu krivi ni stres, ni pun mesec, ni dete koje vas budi u tri ujutru... već pogrešna posteljina.

14.08.2025 Ideje

Uradite emocionalni “check-up” svog doma: Zaboravite na savršenstvo – neka bude vaš

Zastanite na trenutak i zapitajte se: kako se zaista osećate kada kročite u svoj dom?

13.08.2025 Ideje

Velika tapiserija može postati zvezda vašeg dnevnog boravka uz ovu jednostavnu uradi - sam ideju!

Ovaj inovativni pristup omogućava vam da dodate lični pečat svom enterijeru, čak i kada nemate novca za kupovinu skupog umetničkog dela. Jedan od sjajnih načina da to postignete je...