5 grešaka koje pravite prilikom nameštanja kreveta koje vas "koštaju" kvalitetnog sna

Možda postoji nekoliko stvari koje radite pogrešno kada je u pitanju nameštanje kreveta.

Pospremanje kreveta je suštinski deo naše svakodnevne rutine. Osim toga, istraživanja su dokazala da nameštanje kreveta ujutru može učiniti naš dan produktivnijim. Briga o malim stvarima u životu je ono što je zaista važno, međutim, da li je dovoljno samo da pospremimo krevet? Odgovor je "ne".

Pravi krevet nije samo izgled/estetika, već i higijena i radost čistoće, jer je to tajna boljeg sna. Uredan krevet i uredna spavaća soba mogu smanjiti stres i poboljšati naše raspoloženje.

Stoga, ako želite i spavaću sobu bez stresa, pogledajte neke greške koje možda pravite – a da toga niste ni svesni.

Pospremite krevet čim ustanete

Možda mislite da brzo namešteni krevet čini spavaću sobu opuštajućom, ali trebalo bi da sačekate neko vreme pre nego što namestite krevet. Pospremanje kreveta je neophodno za produktivan dan, ali ne bi trebalo da ga nameštate odmah nakon buđenja. Znojenje tokom noći može izazvati blagu vlagu na posteljini, što zauzvrat može postati leglo bakterija. Pustite da se čaršavi prozrače 1-2 sata pre nego što sklopite posteljinu.  

Ne menjate posteljinu svake nedelje

Bilo da se radi o posteljini od lana ili pamuka, morate je menjati svake nedelje. Ako je ostavite predugo, bakterije i prljavština će negativno uticati na vaš san, jer vaše posteljine mogu da poprime neprijatan miris. Ako imate kućne ljubimce, čišćenje i menjanje posteljine dva puta nedeljno je bolja opcija.

Ne koristite zaštitu za dušek

Još jedna uobičajena greška koju ljudi prave u krevetu je što ne koriste zaštitu za dušek. Pronalaženje najboljeg štitnika za dušek će u suštini održati vaš dušek svežim i potpuno novim. Iako mnogi misle da štitnik za dušek zvuči nepotrebno, veoma je važno da se problemi sa kožom i alergije drže podalje.

Zaboravili ste da očistite dušek

Ako želite da imate dobro iskustvo spavanja, onda morate često da čistite svoj dušek. Iako čišćenje dušeka nije nešto što možete da radite svaki dan (niko ne može), barem briga o njemu može pomoći kod simptoma alergije i boljeg iskustva spavanja. Za mrlje možete koristiti sodu bikarbonu.

Pravilno nameštanje posteljine

Naučiti kako da namestite svoju posteljinu važan je deo da vaša spavaća soba izgleda dobro i da se vi osećate najbolje. Jedna greška koju ljudi često prave je da možda imaju previše ili premalo posteljine na dušeku. Čak i nepravilno postavljanje ćebeta može dovesti do lošeg sna, kao i neorganizovanog kreveta.

Povezane teme

29.05.2025 Ideje

Coastal stil: Uredite dom kao da ste na večnom letovanju

Zamislite da zakoračite bosim stopalima po drvenom podu, dok lagani povetarac nosi miris soli i mora – iako si zapravo u srcu grada, na četvrtom spratu bez balkona.

20.05.2025 Ideje

Minimalistički sjaj: DIY lampa koja izgleda kao sa naslovnice magazina

Postoji jednostavno i efektno rešenje za sve one koji žele da unesu više stila i svetlosti u svoj dom.

16.05.2025 Ideje

Potvrđeno: Ovaj kuhinjski predmet je prljaviji od daske WC šolje – i svi ga imamo u kući

Bez izuzetka, u svakom domu postoji jedan predmet koji je, uprkos svojoj ulozi u održavanju čistoće, ujedno i najveći rasadnik bakterija.

15.05.2025 Ideje

Kako da očistite tepihe kod kuće u 5 jednostavnih koraka

Otkrivamo vam praktičan vodič za besprekornu čistoću i dugovečnost vaših tepiha.

14.05.2025 Ideje

Pravilo 3-5-7 u dizajnu enterijera: Jednostavna tehnika za sklad i stil u svakom prostoru

Uređenje doma ne mora biti komplikovano niti skupo da bi ostavilo snažan utisak.

06.05.2025 Ideje

Stare tegle postaju slatke male lampe u vašem domu, a evo i kako!

Recikliranje je idealan način da vašim korišćenim, praznim teglama date drugi život. Otkrili smo jedan zanimljivi TikTok trik koji ovaj trend recikliranja starih tegli podiže na je...

02.05.2025 Ideje

Zlatno pravilo boja 60-30-10: Tajna skladnog i elegantnog enterijera sa karakterom

Ukoliko ste se ikada upustili u proces uređenja doma, sigurno znate koliko odabir pravih boja može biti izazovan.

30.04.2025 Ideje

Boho Zen: 10 ideja kako da pretvorite vaš dnevni boravak u opuštajuće utočište

Ako volite da vaš dnevni boravak odiše smirenošću, toplinom i pozitivnom energijom, boho stil je savršen izbor.

25.04.2025 Ideje

Uradi sam stalak za začine: lep i jednostavan projekat nadogradnje vaše kuhinje

Dizajniranje i izrada sopstvenog stalka za začine omogućava vam da prilagodite dimenzije, oblik i stil, osiguravajući da se savršeno uklopi u vašu kuhinju i odrazi vaš lični stil.

21.04.2025 Ideje

6 detalja koje gosti uvek primete u vašem domu

Bilo da vam u posetu dolazi bliska prijateljica na popodnevnu kafu ili organizujete elegantnu večeru za veću grupu dragih ljudi, dočekivanje gostiju kod kuće često nosi dozu stresa...