5 grešaka koje pravite prilikom nameštanja kreveta koje vas "koštaju" kvalitetnog sna

Možda postoji nekoliko stvari koje radite pogrešno kada je u pitanju nameštanje kreveta.

Pospremanje kreveta je suštinski deo naše svakodnevne rutine. Osim toga, istraživanja su dokazala da nameštanje kreveta ujutru može učiniti naš dan produktivnijim. Briga o malim stvarima u životu je ono što je zaista važno, međutim, da li je dovoljno samo da pospremimo krevet? Odgovor je "ne".

Pravi krevet nije samo izgled/estetika, već i higijena i radost čistoće, jer je to tajna boljeg sna. Uredan krevet i uredna spavaća soba mogu smanjiti stres i poboljšati naše raspoloženje.

Stoga, ako želite i spavaću sobu bez stresa, pogledajte neke greške koje možda pravite – a da toga niste ni svesni.

Pospremite krevet čim ustanete

Možda mislite da brzo namešteni krevet čini spavaću sobu opuštajućom, ali trebalo bi da sačekate neko vreme pre nego što namestite krevet. Pospremanje kreveta je neophodno za produktivan dan, ali ne bi trebalo da ga nameštate odmah nakon buđenja. Znojenje tokom noći može izazvati blagu vlagu na posteljini, što zauzvrat može postati leglo bakterija. Pustite da se čaršavi prozrače 1-2 sata pre nego što sklopite posteljinu.  

Ne menjate posteljinu svake nedelje

Bilo da se radi o posteljini od lana ili pamuka, morate je menjati svake nedelje. Ako je ostavite predugo, bakterije i prljavština će negativno uticati na vaš san, jer vaše posteljine mogu da poprime neprijatan miris. Ako imate kućne ljubimce, čišćenje i menjanje posteljine dva puta nedeljno je bolja opcija.

Ne koristite zaštitu za dušek

Još jedna uobičajena greška koju ljudi prave u krevetu je što ne koriste zaštitu za dušek. Pronalaženje najboljeg štitnika za dušek će u suštini održati vaš dušek svežim i potpuno novim. Iako mnogi misle da štitnik za dušek zvuči nepotrebno, veoma je važno da se problemi sa kožom i alergije drže podalje.

Zaboravili ste da očistite dušek

Ako želite da imate dobro iskustvo spavanja, onda morate često da čistite svoj dušek. Iako čišćenje dušeka nije nešto što možete da radite svaki dan (niko ne može), barem briga o njemu može pomoći kod simptoma alergije i boljeg iskustva spavanja. Za mrlje možete koristiti sodu bikarbonu.

Pravilno nameštanje posteljine

Naučiti kako da namestite svoju posteljinu važan je deo da vaša spavaća soba izgleda dobro i da se vi osećate najbolje. Jedna greška koju ljudi često prave je da možda imaju previše ili premalo posteljine na dušeku. Čak i nepravilno postavljanje ćebeta može dovesti do lošeg sna, kao i neorganizovanog kreveta.

Povezane teme

23.10.2024 Ideje

Mašina za pranje sudova: 5 grešaka koje pravite i gubite vreme i energiju

Mašina za pranje sudova je jedan od naših omiljenih izuma, ali moramo je pravilno koristiti...

16.10.2024 Ideje

Tajne čišćenja jastuka: Zašto je sada pravo vreme da ih osvežite

Leto je prošlo, a tople noći ustupaju mesto prohladnim jesenjim večerima.

15.10.2024 Ideje

Tajna pranja zavesa - Cela kuća će mirisati sveže!

Povratak sa odmora, svakodnevnici i obavezama obično dolazi sa obnovom kod kuće.

14.10.2024 Ideje

Kako da kućnu biblioteku pretvorite u najzanimljivije mesto u vašem domu

Bez obzira na to koliko (i kojih) knjiga imate u svojoj ličnoj kolekciji, ovaj komad nameštaja može postati vrhunski ukras vašeg ličnog prostora.

11.10.2024 Ideje

Kako organizovati neurednu sobu za samo 30 minuta

Dolazite kući u petak uveče, posle napornog dana. Nered je sve što vidite svuda i mislite da ćete provesti ceo vikend čisteći dom. Ali šta ako vam kažemo da možete da organizujet...

10.10.2024 Ideje

Oda minimalizmu: 10 stvari koje bi danas trebalo da izbacite iz kuće

Ljudi imaju tendenciju da čuvaju i gomilaju stvari kao da će ih poneti sa sobom nakon smrti.

09.10.2024 Ideje

6 pametnih načina da povećate prirodno svetlo u vašem domu

Nije potreban poseban trud, ali ove ideje će transformisati vaš dom!

08.10.2024 Ideje

4 načina da svoju staru sofu pretvorite u novu

Obično sa dolaskom novog godišnjeg doba u nama se budi želja za promenama.

03.10.2024 Ideje

5 YouTube kanala koje morate zapratiti ako volite dekoraciju i DIY projekte

YouTube sada deluje kao digitalni vodič za rešavanje svakog našeg problema.

02.10.2024 Ideje

Stari pod na balkonu: 4 načina da izgleda kao nov, a da ne radite skoro ništa

Balkon je postao naša glavna dnevna soba ovog leta.

01.10.2024 Ideje

Napravite sami prelepe jesenje osveživače vazduha od pčelinjeg voska

Vreme je da jesen dočekamo širom otvorenih ruku i to sa svežim, mirisnim, a pre svega potpuno prirodnim osveživačima prostora!