KAKO ODABRATI PRAVI JASTUK

Ako nemirno spavate, budite se umorni i osećate kao da vas je neko pregazio verovatno imate loš jastuk...

Po tvrdnjama kiropraktičara, pravilnim odabirom jastuka jutra ćete dočekivati puni snage, odmorni i sveži. 

Među savetima za bolje spavanje naročito se ističe činjenica da bez obzira na to u kom položaju spavate, jastuk treba da popuni liniju ispod glave i vrata, sa posebnim naglaskom na jastuke koji će dati dovoljnu potporu vratu. 

Jastuk mora da bude udoban, kao prvo, pa se ljudi često odlučuju za anatomski jastuk koji ima udubljenje za glavu i potporu za vrat. Obično su napravljeni od memorijske pene koja će oblikovati prema vašoj glavi, ali oni mogu da zadržavaju toplotu, što može da uzrokuje nemiran san u toplijim danima. 

Veliki jastuci sjajni su kao potpora kičmi pri spavanju, jer ako ih obgrlite stavićete je u neutralan položaj u kom neće biti opterećenja. 

Najbolji položaj za spavanje, prema kiropraktičarima, je bočni ili na leđima. Ako spavate na boku, neka vam noge budu blago savijene jer ćete tako kičmu opet dovesti u neutralan položaj. 

Spavanje na stomaku nije dobro za vrat, jer će takav položaj neprestano pritiskati kičmu, što će neminovno izazvati probleme sa vratom. 

Povezane teme

18.06.2025 Nameštaj

Vitra i RIMOWA u luksuznom dizajnerskom duetu: kada nameštaj i prtljag postanu jedno

Poznata švajcarska dizajnerska kuća Vitra i legendarni nemački brend luksuznih kofera RIMOWA udružili su snage po prvi put – i rezultat je elegantna, funkcionalna i neočekivano pra...

17.06.2025 Nameštaj

Mreža za ležanje kao deo enterijera

Postavljanjem mreže za ležanje unutar doma stvara se udoban kutak koji poziva na odmor i relaksaciju, a istovremeno i unosi element zabave i avanture u svakodnevni život.

13.06.2025 Nameštaj

TECTRA 2 – mermerni manifest pokreta i elegancije

Poput umetničke instalacije koja lebdi između geologije i dizajna, TECTRA 2 sto iz ateljea OKHA odiše sofisticiranom dramom tektonskih ploča uhvaćenih u trenutku savršenog sklada.

05.06.2025 Nameštaj

Ovaj neobičan stočić ti pruža „pomoćnu ruku“ – bukvalno gde god ti treba!

Tražiš li „pomoćnu ruku“ u svakodnevnom životu? E pa, sada možeš da je imaš — u obliku stočića koji te čeka da ga pozoveš!

03.06.2025 Nameštaj

Stolice po dizajnu Antonija Gaudija u novom, luksuznom izdanju

Dizajn-galerija Casa Valle, u saradnji sa renomiranim proizvođačem nameštaja BD Barcelona Design, lansirala je specijalnu, limitiranu seriju stolica Battló u raskošnoj tamnoj završ...

30.05.2025 Nameštaj

Fast – Život na otvorenom tokom cele godine

Dok dani postaju duži, a sunčeva svetlost sve nežnije obasjava vrtove, terase i balkone, priroda nas poziva da ponovo izađemo napolje i uživamo u svakom trenutku.

23.05.2025 Nameštaj

Stočići za kafu Drops brenda De Castelli: Harmoničan spoj tradicije i savremenog dizajna

Kolekcija Drops stočića za kafu brenda De Castelli donosi eleganciju prirode u vaš prostor kroz majstorski izrađene komade inspirisane organskim, nepredvidivim oblicima kapljica vo...

21.05.2025 Nameštaj

Kako spavaća soba postaje luksuzna oaza

Retko šta može da popravi dan kao dobar san u krevetu koji je prema vašim merilima.

20.05.2025 Nameštaj

Fleksibilnost i elegancija: Ralik kolekcija koja kombinuje estetiku i funkcionalnost

U savremenom svetu, gde se radni uslovi neprestano menjaju, fleksibilnost je ključni faktor. Svaka nova situacija zahteva prilagođavanje, a to se odnosi i na nameštaj – modularni s...

16.05.2025 Nameštaj

Herman Miller otkriva ekskluzivnu New Mexico kolekciju na NYCxDESIGN 2025

Na prestižnom festivalu dizajna NYCxDESIGN 2025, legendarni američki brend Herman Miller predstavlja novu, limitiranu kolekciju inspirisanu prijateljstvom troje vizionara: Čarlsa i...

15.05.2025 Nameštaj

Opus fotelja: poetski dizajn sa krilima leptira i dušom Mediterana

Elegantna i skulpturalna, nova Opus fotelja turskog brenda YAAZ pretvara svaki eksterijer — bilo vrt, terasu ili balkon u sofisticirani kutak za odmor.