Uz proverene savete stručnjaka i vaša bašta odnosno dvorište može postati savršen letnji kutak za meditaciju.
Ukoliko je jedna od vaših novogodišnjih odluka glasila “počeću da meditiram” onda verujemo da ste već na dobrom putu duhovnog razvoja i spremni da svoje rituale prenesete van svog doma. Kao što je slučaj sa svakom drugom veštinom, i kod meditacije je najbitnija praksa, dobra koncentracija i mnogo, mnogo strpljenja.
Leto je godišnje doba koje nas mami da se svim čulima prepustimo uživanjima, a to obično znači i pad koncentracije kao i stagnaciju u svim onim svakodnevnim praksama koje obično dovodimo u red tokom zimskih meseci. Kako i ne bi, kada smo zbog svih novonastalih okolnosti većinu svog vremena provodili zatočeni u kućama.
No, naš savet je da ne gubite dragoceno vreme i energiju na negativne misli, već da se vratite svojoj svakodnevnoj “obavezi” i povratite onaj poseban osećaj unutrašnje ravnoteže za kojim svi mi žudimo. I zapamtite – što više vežbate, to i meditacija postaje sve lakša i “prirodnija”.
Posedovanje namenskog prostora za meditaciju u domu ili bašti svakako čini vežbanje pristupačnijim pa vam zato od srca savetujemo da sebi stvorite jedno takvo malo utočište na otvorenom. Ovo ne mora biti nikakav grandiozan projekat, dovoljno je samo da imate mesto gde se možete opustiti, gde vas niko neće gnjaviti i remetiti vaš mir, i gde se najlakše možete povezati sa svojim unutrašnjim “ja”.
Bez obzira na vašu trenutnu viziju, mi vam u nastavku teksta donosimo savete i ideje za dizajn umirujuće bašte/dvorišta za meditaciju.
