Hiljadama godina, biljke su bile korišćene u medicinske svrhe…
Čak je i veći deo lekova dobijan od biljaka, pre nego što su na scenu stupile hemikalije i farmaceutske kompanije. Ako želite da posedujete svoju malu baštu sa biljkama koje će goditi vašem zdravlju, to je naravno moguće. Sveže ubrane biljke su jeftine, lako se uzgajaju i pomažu u lečenju brojnih oboljenja i imaju znatno manje nus pojava u odnosu na fabričke lekove. Dakle, pre nego što se zaputite u apoteku, razmislite o uzgajanju svoje medicinske bašte. Mi vam predstavljamo 10 biljaka koje možete imati u svom dvorištu, a koje će pomoći vašem dobrostanju i zdravlju.
1. Neven
Neven je biljka koja ima narandžaste i žute cvetove i koju možda već sada imate u svojoj bašti. Ova biljka je bogata antioksidantima, koji se bore sa slobodnim radikalima, nestabilnim molekulima koji oštećuju DNK i prouzrokuju širenje ćelija raka. Istraživači brojnih univerziteta su otkrili da lutein, antioksidans koji se nalazi u ekstraktu nevena može smanjiti i sprečiti nastanak tumora, tokom eksperimenata koje su vršili na miševima. Pored toga, neven ima anti-inflamatorno dejstvo, što će pružiti olakšanje iritiranoj koži, koži sa ogrebotinama i opekotinama. Takođe, neven odbija napasti i paralište insekte.
2. Bosiljak
Bosiljak je biljka koja se često koristi u italijanskoj i mediteranskoj kuhinji, a sjajna je i za vaše zdravlje. Idealan je izvor beta-karotena, organskog jedinjenja koje vaše telo pretvara u vitamin A, koji je telu potreban zdravog vida, rasta ćelija i funkcija imunog sistema. Ulje bosiljka sadrži tečnost koja se zove eugeonol, koja će umiriti otok i bol u zglobovima, baš poput lekova na bazi ibuprofena. Antibakterijsko dejstvo bosiljka ugleda se u rešavanju problema sa bakterijama koje su postale immune i otporne na antibiotike.
3. Kineski krompir
Kineski krompir je poznat i kao loza cimeta, a predstavlja biljku koja se često hvali zbog svojih efekata na naše zdravlje. Ona je posebno dobra za ojačavanje slezine i stomaka. Vitamin B6 koji ona sadrži pomoći će vam da se zaštitite od srčanih oboljenja tako što razlaže homocistein, amino kiselinu koja oštećuje zidove krvnih sudova. Takođe, ova biljka se koristi za smanjenje upale grla, dijareje i konstrolisanje nivoa šećera u krvi i telesne kilaže. On se može jesti i sirov.
4. Matičnjak
Kao član porodice nane, matičnjak je dobro poznat po svojoj prijatnoj aromi. On se vekovima koristi kao pomoć za nesanicu, anksioznost i varenje, a koristi se i za tretiranje posekotina i drugih povreda. Istraživanja brojnih univerziteta otkrila su da je matičnjak idealan za tretiranje herpesa. Supstanca eugenol bori se protiv bakterija, pa ga iz tog razloga i zubari često koriste.
5. Majčina dušica
Ova biljka pripada porodici Thymus, koja je urođena na evropskom i azijskom tlu. Iako se često koristi u dekorativne svrhe, pčele koriste njen polen za pravljenje meda. Ona je moćni antiseptik i bori se protiv bakterija. Istraživanje jednog kanadskog univerziteta došlo je do zaključka da majčina dušica može umanjiti otpornost bakterija na antibiotike poput penicilina. Istraživanje iz Engleske došlo je do zaključka da majčina dušica može tretirati akne bolje od raznih krema. Ona se može koristiti za lečenje oboljenja respiratornih organa i problema organa za varenje, bolnog grla i artritisa.
6. Žalfija
Žalfija je biljka koja raste u čitavom svetu, a najčešće se može videti na mediteranskim pijacama, sa svojim plavim, belim i pink cvetovima. Ona uspešno leči probleme sa varenjem, grčeve u mišićima i mentalne probleme. Ima brojne anti-inflamatorne, antioksidantne i antimikrobiološke osobine, pa je sjajna za jačanje imuniteta i lečenje gljivičnih infekcija. Ona pruža olakšanje kod menstrualnih grčeva i valunga kod žena. Može poboljšati kognitivne funkcije, pa se koristi kao dodatak terapijama za Alchajmerovu bolest.
7. Ehinacea
Ovo je jedna od najpopularnijih biljaka koju su Indijanci često koristili za lečenje rana i infekcija. Danas se ona koristi za skraćenje prehlada i sinusnih infekcija, a preporučuju je za lečenje urinarnog trakta, migrena i uboda osa. Kao cvet koji je otporan na sušu, ona će praktično sigurno uspeti u svakoj bašti.
8. Kopriva
Kopriva se već stotinama godina koristi za lečenje artritisa, gihta, alergija, ujeda insekata i infekcija urinarnog trakta. Iako je ona poznata po osećaju peckanja koji ostaje na koži kada je dodirnete, ona ima sasvim obrnuto dejstvo kada je u dodiru sa kožom koja je već inficirana. Često se koristi i u kuhinji, tokom pripreme jela.
9. Gavez
Gavez je biljka koja ima veliki broj upotreba. Ona sadrži jedinjene alatonin, koje se koristi kao hidratantni sastojak u brojnim proizvodima za negu kože. Gavez su grčki lekari koristili za lečenje polomljenih kostiju i otvorenih rana. Mnoge studije su dokazale da je gavez odličan za lečenje dermatitisa, čireva i oteklih nogu.
10. Hajdučka trava
Ovo je biljka koja ne zahteva mnogo truda i rada, a ima dobar uticaj na praktično svaki organ u vašem telu, uključujući slezinu, jetru, bubrege i bešiku. Ona ima brojne anti-inflamatorne, antimikrobilološke i antioksidantne osobine, pa se može koristiti za lečenje praktično svega – od otvorenih rana do problema sa varenjem. Može se koristiti kao lek za osip, temperaturu i visok krvni pritisak. Sadrži alkaloide koji pomažu umanjenju menstrualnih grčeva.
Iako bašta treba da bude estetski privlačna, prijatna i zadovoljavajuća, ona mora biti izvor zdravlja, života i hrane u vašem dvorištu. Ako kreirate svoju medicinsku baštu, uštedećete dosta novca i znatno poboljšati svoje zdravlje.
N.Đ.
