Poslednjih par godina milioni ljudi širom sveta suočili su se sa bar jednim periodom pojačane depresije i anksioznosti.
Ovo, naravno, ne čudi, ukoliko se prisetimo svega što se desilo u poslednje vreme. Tu svakako posebno izdvajamo periode kada smo svi morali da ostajemo u svojim domovima, u svoja četiri zida gde i nije baš tako lako provoditi vreme, zar ne? Mnogi od nas su upravo tada shvatili šta je osećaj usamljenosti, skučenosti, frustriranosti i zbunjenosti.
Zahvaljujući vremenu koje smo morali da provedemo u zatvorenom prostoru, mnogi ljudi su sada svesni da njihovo okruženje može imati pravi uticaj na njihovo raspoloženje. Većina ljudi, međutim, ne zna šta mogu da urade da poboljšaju stvari na svakodnevnom nivou.
Odlična vest je da istraživanja sugerišu da zapravo možemo dizajnirati prostore da umirimo stres, inspirišemo blagostanje, pa čak i da kontrolišemo svoje raspoloženje. Ideja je nešto što se zove „psihologija životne sredine“, što je grana psihologije koja istražuje odnos između našeg okruženja i našeg ponašanja. Iako se mnogima od nas može činiti relevantnim tek sada zbog nedavnih događaja, stvarnost je da ova veza između dizajna enterijera i naših emocija postoji hiljadama godina.
Danas vam donosimo neke zanimljive načine za opremanje doma koji vam mogu pomoći u borbi protiv svakodnevnog stresa, odnosno u ublažavanju depresije i anksioznosti. U nastavku je navedeno 10 najvažnijih aspekata koje treba uzeti u obzir kada pokušavate da ukrasite svoj dom kako biste poboljšali svoje mentalno zdravlje.
