U susret proleću: najbolje opcije za sedenje u dvorištu i bašti

Postoji mnogo razloga zašto sedenje u bašti može biti dobro za vas, odnosno vaše zdravlje...

Za početak, odmaranje u lepo uređenoj bašti znatno umanjuje stres. Dokazano je da boravak u prirodi smanjuje nivo stresa, a sedenje u bašti može biti odličan način da se to uradi. Mirno okruženje, cvrkut ptica i svež vazduh mogu vam pomoći da smirite um i smanjite stres.

Istovremeno, dok sedite u bašti, izlažete se suncu, koje je prirodni izvor vitamina D. Vitamin D je neophodan za zdravlje kostiju i može pomoći u prevenciji niza bolesti, uključujući rak, dijabetes i srčane bolesti. Ujedno, baštovanstvo može biti odličan oblik vežbanja, pa čak i samo sedenje u bašti može biti korisno za vaše fizičko zdravlje. Podstiče vas da se krećete, protežete i više boravite na svežem vazduhu.

Boravak u bašti može biti odličan način da vežbate svesnost, jer se fokusirate na sadašnji trenutak i lepotu prirode oko sebe. To vam može pomoći da se opustite i budete svesniji svojih misli i osećaja. Istovremeno, to može poboljšati vaše raspoloženje, ali i vaše mentalno zdravlje. Istraživanja su pokazala da vreme provedeno u prirodi može smanjiti simptome depresije i anksioznosti.

Kada je u pitanju baštenska garnitura, postoji mnogo opcija koje možete izabrati u zavisnosti od vašeg stila i potreba. Evo nekoliko ideja za sedenje u bašti koje treba razmotriti ovog proleća.

« 1 2 3 4 5 6 »

Povezane teme

06.06.2024 Moj vrt

Šik načini za dizajniranje malih balkona

Uređenje malog balkona nikada nije lak zadatak, stoga smo vam pripremili nekoliko pravih taktičkih poteza koji vam mogu pomoći da kreirate izvanredan eksterijerni prostor uprkos sv...

03.06.2024 Moj vrt

Boho terase i tremovi sa kojih ne biste poželeli da odete

Boho šik i gipsy stilovi, predstavljaju slobodan duh i veoma relaksirajuće komponente dekora, veoma živopisne i svetle istovremeno...

31.05.2024 Moj vrt

Ključni elementi za maksimalno uživanje u dvorištu

Bez obzira da li ste sami ili u društvu porodice i prijatelja, važno je obezbediti nekoliko ključnih elemenata koji će vam pomoći da maksimalno uživate u svom dvorištu.

28.05.2024 Moj vrt

Kako da ozelenite mali prostor na terasi?

Mnogi od nas vole da imaju vrt, ali nažalost žive u malom prostoru bez pristupa tradicionalnim vrtovima. Da li ste ikada pomislili da donesete vrt na svoje male terase?

25.05.2024 Moj vrt

Miks tradicije i modernog

Kombinovanje tradicionalnih i modernih elemenata u vrtu omogućava vam da stvorite prostor koji je jedinstven, funkcionalan i estetski zadovoljavajući.

22.05.2024 Moj vrt

Baštenski nameštaj od ratana

Baštenski nameštKada je reč o stvaranju privlačnog prostora na otvorenom, ništa se ne može uporediti sa bezvremenskom elegancijom baštenskog nameštaja od ratana.aj od ratana postaj...

19.05.2024 Moj vrt

Prolećem inspirisane terase koje vam žele dobrodošlicu

Kako biste maksimalo uživali u prolećnim danima i prigrlili sezonu, predlažemo vam da dekorišete svoju terasu u stilu proleća.

16.05.2024 Moj vrt

Predivan boemski dizajn dvorišta

Bašta inspirisana boho dizajnom je oaza mira i udobnosti u kojoj možete ponovo uspostaviti vezu sa zemljom i negovati duh. Uzimajući u obzir slobodoumnu suštinu boho dizajna, stvar...

13.05.2024 Moj vrt

Kako posaditi kamilicu iz kesice čaja

Iako smo svi polako izašli napolje i okrenuli se prolećnoj sadnji, ukoliko ste ljubitelj saksijskog cveća ovo je idealan trenutak da obnovite svoju kolekciju prelepim cvetom kamili...

10.05.2024 Moj vrt

Sve što je potrebno da znate o uzgoju i pravilnom održavanju ruža

Ruža je zeljasta biljka iz porodica rosaceae, sa cvetom koji je uzgajan prventstveno radi njegovog predivnog dekorativnog elementa, mirisnih latica i različitim bojama koje nas opč...

10.05.2024 Moj vrt

Zalivanje i prihrana: Tajne prelepih cvetnih balkona

Zamislite da je vaš vrt ili balkon poput velike kuhinjske zabave. Svaka biljka je različito jelo koje treba svoj poseban recept i pažnju da bi bilo savršeno...