U susret proleću: najbolje opcije za sedenje u dvorištu i bašti

Postoji mnogo razloga zašto sedenje u bašti može biti dobro za vas, odnosno vaše zdravlje...

Za početak, odmaranje u lepo uređenoj bašti znatno umanjuje stres. Dokazano je da boravak u prirodi smanjuje nivo stresa, a sedenje u bašti može biti odličan način da se to uradi. Mirno okruženje, cvrkut ptica i svež vazduh mogu vam pomoći da smirite um i smanjite stres.

Istovremeno, dok sedite u bašti, izlažete se suncu, koje je prirodni izvor vitamina D. Vitamin D je neophodan za zdravlje kostiju i može pomoći u prevenciji niza bolesti, uključujući rak, dijabetes i srčane bolesti. Ujedno, baštovanstvo može biti odličan oblik vežbanja, pa čak i samo sedenje u bašti može biti korisno za vaše fizičko zdravlje. Podstiče vas da se krećete, protežete i više boravite na svežem vazduhu.

Boravak u bašti može biti odličan način da vežbate svesnost, jer se fokusirate na sadašnji trenutak i lepotu prirode oko sebe. To vam može pomoći da se opustite i budete svesniji svojih misli i osećaja. Istovremeno, to može poboljšati vaše raspoloženje, ali i vaše mentalno zdravlje. Istraživanja su pokazala da vreme provedeno u prirodi može smanjiti simptome depresije i anksioznosti.

Kada je u pitanju baštenska garnitura, postoji mnogo opcija koje možete izabrati u zavisnosti od vašeg stila i potreba. Evo nekoliko ideja za sedenje u bašti koje treba razmotriti ovog proleća.

« 1 2 3 4 5 6 »

Povezane teme

23.06.2025 Moj vrt

Kako se postavlja veštačka trava

Zdrav zeleni travnjak se ponekad teško dostiže i održava, posebno u područjima sa zemljištem slabijeg kvaliteta ili restrikcijama vode…

20.06.2025 Moj vrt

Eksterijer u fokusu: Otkrivamo dekorativne trendove koji će obeležiti ovo leto

Ako planirate da osvežite svoju terasu, dvorište ili vrt, ovo su trendovi za koje treba da znate.

18.06.2025 Moj vrt

Hej, ljubitelji cveća, ovo su najnoviji baštenski trendovi koje morate ispratiti!

Ako želite da vaša bašta zablista i bude u skladu sa najnovijim trendovima, ne tražite dalje! Pređimo odmah na stvar! Održivost je ključna tema u svetu danas, pa tako i u uređenju...

04.06.2025 Moj vrt

Mimoza – biljka sunca koja donosi optimizam, svetlost i pozitivnu energiju u dom

Ako postoji biljka koja na prvi pogled osvoji svojom nežnošću i veselim karakterom, to je bez sumnje mimoza – čuvena Acacia dealbata, zimzelena dama poreklom iz Australije, koja sv...

29.05.2025 Moj vrt

Kako posaditi kamilicu iz kesice čaja

Iako smo svi polako izašli napolje i okrenuli se prolećnoj sadnji, ukoliko ste ljubitelj saksijskog cveća ovo je idealan trenutak da obnovite svoju kolekciju prelepim cvetom kamili...

27.05.2025 Moj vrt

Mali vodič za dizajniranje modernog minimalističkog vrta koji ćete obožavati

Dobrodošli u svet moderanog baštenskog stila, gde minimalizam susreće savremenu arhitekturu kako bi stvorio elegantnu i mirnu atmosferu. Ukoliko ste ljubitelj modernog dizajna i ži...

21.05.2025 Moj vrt

Zeleni zid diskrecije: 5 raskošnih visokih biljaka za privatnost u vrtu

U svetu savremenog pejzažnog dizajna, pitanje privatnosti u eksterijeru postaje podjednako važno kao estetika.

19.05.2025 Moj vrt

Ovih 5 cvetova mirišu zaista prelepo – i savršeni su za vaš vrt ovog leta

Ako volite cveće, uživate u mirisima i imate strast prema baštovanstvu, onda ste na pravom mestu.

14.05.2025 Moj vrt

5 najboljih biljaka koje ovog proleća i leta jednostavno morate imati na svom balkonu i terasi

Biljke i cvetovi su važni za balkone i terase jer jačaju našu vezu sa prirodom, poboljšavaju kvalitet vazduha koji udišemo i naravno - pomažu da uvek imamo lep pogled na svet. Osim...

08.05.2025 Moj vrt

Ideje za cvetni balkon

To što živite u apartmanu ili stanu ne znači da morate da se odreknete bašte ili vrta...

05.05.2025 Moj vrt

4 elegantna koraka za dašak luksuza u vašem vrtu ili na terasi

Ako sanjate o eksterijeru koji odiše sofisticiranim stilom i bezvremenskom elegancijom, ne morate potrošiti pravo bogatstvo.