U susret proleću: najbolje opcije za sedenje u dvorištu i bašti

Postoji mnogo razloga zašto sedenje u bašti može biti dobro za vas, odnosno vaše zdravlje...

Za početak, odmaranje u lepo uređenoj bašti znatno umanjuje stres. Dokazano je da boravak u prirodi smanjuje nivo stresa, a sedenje u bašti može biti odličan način da se to uradi. Mirno okruženje, cvrkut ptica i svež vazduh mogu vam pomoći da smirite um i smanjite stres.

Istovremeno, dok sedite u bašti, izlažete se suncu, koje je prirodni izvor vitamina D. Vitamin D je neophodan za zdravlje kostiju i može pomoći u prevenciji niza bolesti, uključujući rak, dijabetes i srčane bolesti. Ujedno, baštovanstvo može biti odličan oblik vežbanja, pa čak i samo sedenje u bašti može biti korisno za vaše fizičko zdravlje. Podstiče vas da se krećete, protežete i više boravite na svežem vazduhu.

Boravak u bašti može biti odličan način da vežbate svesnost, jer se fokusirate na sadašnji trenutak i lepotu prirode oko sebe. To vam može pomoći da se opustite i budete svesniji svojih misli i osećaja. Istovremeno, to može poboljšati vaše raspoloženje, ali i vaše mentalno zdravlje. Istraživanja su pokazala da vreme provedeno u prirodi može smanjiti simptome depresije i anksioznosti.

Kada je u pitanju baštenska garnitura, postoji mnogo opcija koje možete izabrati u zavisnosti od vašeg stila i potreba. Evo nekoliko ideja za sedenje u bašti koje treba razmotriti ovog proleća.

« 1 2 3 4 5 6 »

Povezane teme

24.04.2025 Moj vrt

Šta obavezno morate uraditi u svom dvorištu i bašti ovog proleća?

Proleće je savršeno vreme za uređenje bašte i pripremu za lepe, sunčane dane koji dolaze... Dvorište, bašta, terasa ili mali balkon - kada je najmlađe godišnje doba u pitanju, sve...

10.04.2025 Moj vrt

Outdoor Magic: Prolećna transformacija vrta i terase za savršen užitak na otvorenom

Proleće je stiglo, a sa njim i idealan trenutak da osvežite svoj eksterijer – bilo da imate raskošan vrt ili malu terasu.

04.04.2025 Moj vrt

5 grešaka zbog kojih vaša bašta deluje dosadno – prema dizajnerima enterijera

Proleće donosi duže dane, više vremena provedenog na otvorenom i zašto ne biste svoju baštu ili terasu pretvorili u elegantan kutak za uživanje?

26.03.2025 Moj vrt

Bašta stvorena za opuštanje i uživanje u prolećnom suncu nije nemoguća misija

Baštovanstvo može biti odličan način da se povežete sa prirodom i opustite se u sopstvenom dvorištu. Sa pravim dizajnom, možete stvoriti prostor koji je u isto vreme i lep i funkci...

25.03.2025 Moj vrt

Uzmite inspiraciju iz prirode i osvežite svoju baštu cvećem

Ukrašavanje bašte cvećem nije samo hobi, već način života koji povezuje čoveka sa prirodom na najlepši mogući način. Kroz pažljivo odabrane vrste cveća, bašta postaje živa slika ko...

20.03.2025 Moj vrt

Neka vaša mala zastakljena terasa ili balkon postanu prave oaze za uživanje

Neka vaša mala zastakljena terasa ili balkon postane vaša privatna oaza u kojoj ćete uživati u jutarnjoj kafi, opuštati se uz omiljenu knjigu, ili uživati u večernjem razgovoru sa...

17.03.2025 Moj vrt

Dizajnirajte dvorište iz snova pomoću ovih pametnih saveta

Stvaranje lepog, funkcionalnog dvorišta je ostvariv cilj za sve domaćine. Bez obzira na to da li imate veliko ili malo dvorište, postoji mnogo načina da ovaj deo imanja učinite svo...

07.03.2025 Moj vrt

Drvena ograda je dobra opcija za svako dvorište, a evo i zašto!

Polako se pripremate za dolazak proleća, a vaša prva investicija biće ograda? Evo zašto je drvo materijal vredan vaše pažnje!

06.03.2025 Moj vrt

Najbolji materijali za baštenski nameštaj koji se lako održava a izgleda fantastično

Baštenski nameštaj koji ne zahteva održavanje postaje očigledan izbor kada se uzme u obzir ušteda vremena, truda i troškova.

27.02.2025 Moj vrt

Da dvorište i bašta ne postanu gnjavaža: jednostavni saveti za uređenje eksterijera

Volite da provodite vreme u svom dvorištu, ali ne želite da to preraste u svakodnevni težak i naporan posao? Evo nekih saveta kako da to i postignete! Svi mi želimo da imamo lepo i...