3 stvari koje skoro svi imamo u spavaćoj sobi, a zapravo su toksične za zdravlje — vreme je da ih izbacite što pre!

Spavaća soba bi trebalo da bude najsigurniji, najmirniji kutak našeg doma — mesto gde se opuštamo, zaboravljamo na stres i prepuštamo snu.

U toj maloj svakodnevnoj oazi, mirisi, prijatna posteljina i ambijent bi trebalo da nas uspavaju i obnove energiju za novi dan.

Ali, šta ako vam kažemo da baš u toj zoni mira možda čuvate stvari koje direktno narušavaju kvalitet sna, zdravlje, pa čak i energetsku ravnotežu prostora? Prema mišljenju stručnjaka za uređenje enterijera postoje tri predmeta koje većina ljudi ima u spavaćoj sobi, a trebalo bi ih se rešiti što pre, jer remete energiju prostora i mogu uticati na zdravlje.

Problem je što često više obraćamo pažnju na izgled nego na suštinu, zaboravljajući da ono što ne vidimo — i te kako može da šteti.

Evo koje stvari treba hitno izbaciti iz spavaće sobe:

1. Stari jastuci

Možda ste od onih koji vole da čuvaju stare stvari "dok još služe", ali kada su jastuci u pitanju — to je pogrešan potez. Tokom godina, jastuci postaju leglo grinja, prašine, znoja, mrtvih ćelija kože i dlaka. Sve to ne samo da utiče na kvalitet sna, već i na zdravlje kože i sinusa. Stručnjaci savetuju da se jastuci menjaju svakih godinu do dve. Ako želite da produžite njihov vek trajanja, redovno ih perite, ali i pored toga — stari jastuk mora da ide u đubre!

2. Istrošeni dušeci

Mit da dušek traje "ceo život" davno je razbijen. Iako su kvalitetni dušeci ozbiljna investicija, zdravlje nema cenu. Vremenom, dušeci gube formu, elastičnost i podršku telu, a istovremeno postaju pogodno tlo za razvoj bakterija, buđi i drugih mikroorganizama. Stručnjaci preporučuju zamenu dušeka svakih 7 do 10 godina, a ako se budite umorni, sa bolovima u leđima ili vratu — vrlo verovatno je vreme za novi dušek.

3. Veštački osveživači prostora

Aromatični sprejevi i štapići mogu da zamirišu sobu, ali većina sadrži hemikalije koje štete zdravlju — mogu izazvati glavobolje, probleme sa disanjem, pa čak i alergijske reakcije. Ako želite svežinu u spavaćoj sobi, birajte prirodna rešenja: par kapi etarskog ulja lavande, eukaliptusa ili citrusa osvežiće prostor bez toksina, a uz to pozitivno utiču na relaksaciju i san.

Vaša spavaća soba treba da bude prostor gde punite baterije, a ne mesto koje vam neprimetno crpi energiju. Zamenite stare jastuke, investirajte u kvalitetan dušek i osvežite prostor prirodnim mirisima. Mali koraci — velika promena za zdravlje, dobar san i bolju energiju vašeg doma.

Povezane teme

06.08.2025 Ideje

Do prelepog baštenskog roštilja u par jednostavnih koraka

Obzirom da u vrtu uvek treba nešto raditi, nije na odmet napraviti mesto gde ćemo moći spaljivati suvo lišće, granje i sličan organski otpad. Naravno, isto ognjište postaće idealno...

30.07.2025 Ideje

Praktične i zlata vredne ideje za (uspešno) farbanje stolarije u kući

Leto je stiglo i pravo je vreme za učenje novih veština, osvežavanje kućne stolarije i ulepšavanje doma...

29.07.2025 Ideje

Ne, nije šala: Ovi predmeti su pravi magneti za bakterije kod kuće i van nje

Možda redovno perete ruke (nadamo se!) i nosite antiseptik gde god krenete, ali, uprkos vašoj disciplini, postoji čitava vojska predmeta koje svakodnevno dodirujete – a oni vrve od...

24.07.2025 Ideje

Ubuntu: Ovaj trend uređenja doma nam je dotakao srca

Ako imate osećaj da vas vaš prostor ne grli onako kako biste želeli, možda je vreme da unesete nešto dublje, toplije, iskrenije.

23.07.2025 Ideje

Kafa sa karakterom: kako da napravite savršeni coffee corner kod kuće

Započnite dan kao da je praznik – uz miris kafe koji šapuće o radosti običnih trenutaka.

17.07.2025 Ideje

Najlepše „dobro jutro“: Napravite svoj topli kutak za doručak

Ako imate neki nezgodan kutak u kuhinji za koji nikako ne znate šta da radite s njim – ili vam je prosto dosadilo da pijete kafu naslonjeni na kuhinjski pult – vreme je da toj zapo...

15.07.2025 Ideje

Vodič za savršeno organizovan i estetski moćan garderober

Garderober više nije rezervisan samo za luksuzne vile s naslovnica i slavne ličnosti sa crvenog tepiha.

14.07.2025 Ideje

Mikro-čišćenje: Najpametniji način da vam dom uvek blista bez stresa

Ako ste se ikada zatekli kako panično brišete kuhinjski pult dok voda za pastu već ključa, ili pokušavate da dovedete stan u red dok prijatelji bukvalno zvone na vratima – vreme je...

09.07.2025 Ideje

Čišćenje laminata nikad nije bilo lakše zahvaljujući ovim savetima

Laminat podovi su popularni u celom svetu i cenjeni zbog svoje fleksibilnosti i lakoće sa kojom se mogu instalirati. Mnogi domovi opremljeni su laminatom. Postoji veliki izbor boj...

01.07.2025 Ideje

Napravite prelepe glinene tacne

Predstavljamo vam još jedan uradi sam projekat koji se u moru sličnih ipak ističe svojim umetničkim detaljima i prirodnom lepotom...