Jutarnji rituali su tajna uspeha

Ljudi nisu svesni koliko je važno kako započinju svoj dan. Mali, ali svakodnevni rituali, jako su važni jer tako obavljamo jednostavne stvari koje su ključne za ispunjen život, duhovno i materijalno blagostanje i uspevamo da ih ugradimo u svoju ličnu filozofiju.

Iako su jednostavne, te stvari uopšte nisu lake i zato mnogi ljudi nisu u stanju da to isprate. Neuspešni ljudi koriste „ snooze button efekat“, što znači da alarm za buđenje odlažu čak po nekoliko puta, a onda kasne ceo dan. To im stvara nervozu, upadaju u loše stanje koje je u stvari stanje gubitnika. Na engleskom se kaže „ You Snooze, You Lose “, jer to predstavlja stanje u kojem ste stalno umorni i jedino o čemu razmišljate je da ostanete duže u krevetu. Leći na vreme, ustati rano, meditirati, vežbati, čitati pola sata knjigu ili slušati neki audio program uz prvu jutarnju kafu zahteva napor i disciplinu koju uspešni ljudi imaju. Za uspešne to nije pitanje da li hoće ili neće, to je način života.

Pošto godinama izučavam filozofiju i način na koji žive i rade uspešni i srećni ljudi, i sama sam usvojila jutarnje rituale kao deo života i omiljeni deo dana. To doživljavam kao vreme za sebe i sve ono što me čini srećnom i uspešnom. Ustajem rano i kad padne mrak ja sam umorna i idem u krevet, zato se budim bez alarma, između 4 i 6 ujutru, naspavana i puna elana i ustreptale radosti. Jedva čekam da započnem novi dan. Nakon što obavim sve divne rituale kao što su vežbanje, superfood obrok, tuširanje, meditacija, imam još dve stvari koje su mi najveći luksuz u kome beskrajno uživam svakog jutra. Ono što sa uživanjem uradim je da izaberem u kojoj ću NESCAFE®Dolce Gusto® kafi uživati dok pišem svoj jutarnji post na facebook -u. Volim to vreme kada znam da sam svoje jutarnje rituale disciplinovano obavila i kada mogu da častim sebe kafom koju najviše volim i koja mi prija.

Dok spremam kafu, razmišljam o svemu na čemu sam zahvalna danas, i to me čini odlično raspoloženom. Zatim napišem šta mi je sve važno da postignem u toku dana i onda pređem na f ace b ook post , a sve uz divnu NESCAFE®Dolce Gusto® kafu koju obožavam, nekad je to kapućino, nekada je kafe late, nekada je kafa sa čokoladom, koja god da je, doživljavam to kao luksuznu nagradu za već postignuto u rano jutro. Predlažem i vama da uradite tako, prvo ono što vas čini jakim, vitalnim i uspešnim, a onda sledi nagrada u vidu uživanja u kafi. Nagradite i vi sebe za postignute rezultate svakog jutra nekom kafom koju volite, nemojte piti bilo šta, nemojte sipati u sebe kao u kantu, neka vam kafa bude nagrada i uživanje. Ja volim NESCAFE®Dolce Gusto® i uvek na putovanja nosim aparat sa sobom. Odaberite i vi ono što vam prija. Važno je da sebe nagradite nečim za disciplinu i da izgradite rituale u kojima ćete uživati svakog jutra, a koji vas čine srećnim i uspešnim, u tome je poenta. Radite ono što uspešni rade i nema greške.

Kažu da je život svakako ispunjen nekim bolom, a može se podeliti na dve vrste: bol od discipline kada uradite sve što možete da biste živeli srećnim i ispunjenim životom  ili bol od kajanja što ne radite ništa da unapredite svoj život i posle se kajete za propuštenim prilikama. Vi birate svako jutro svoj život, birajte uspeh!

Za vaše najviše dobro od srca <3,

Slavica

www.slavicasquire.com

Povezane teme

15.03.2024 Lifestyle

Očaravajući hoteli sa najlepšim pogledom na netaknutu prirodu

Bilo da se probudite uz zalazak sunca nad horizontom okeana ili posmatrate svetlost grada koja blista ispod vas, savršen pogled iz hotelske sobe može oplemeniti svaki trenutak vaše...

12.03.2024 Lifestyle

Otkrijte čari Venecije kroz luksuzno iskustvo boravka u jednom od njenih prefinjenih hotela

Venecijanski luksuzni hoteli ne samo da pružaju izvanredan smeštaj već su i sami deo istorijskog nasleđa, uronjeni u raskošnu arhitekturu i bezvremensku eleganciju grada.

09.03.2024 Lifestyle

Restoran Santomate ističe lepotu lokalnih zanata i istorijsku arhitekturu

Unutrašnjost restorana Santomate odiše paletom boja inspirisanih lokalnom glaziranom grnčarijom, sa nijansama zelene, plave i žute.

06.03.2024 Lifestyle

Otkrijte tajnu čarolije Les Airellesa, prestižnog odmarališta u srcu francuskih Alpa

Courchevel se nalazi u srcu najprestižnijeg dela Kurševela, okruženog snegom prekrivenim borovima i zadivljujućim planinskim pejzažem.

06.03.2024 Lifestyle

Izložba slika i skulptura “Zovite me nežnost“ Miljana Stevanovića i Radeta Mutapovića u Kulturnom centru Srbije u Parizu

“Zovite me nežnost” (“Appelez-moi tendresse“)  je naziv izložbe slika i skulptura, autora Miljana Stevanovića i Radeta Mutapovića, koja će biti otvorena 14. marta u Kulturnom centr...

03.03.2024 Lifestyle

Misteriozno Ostrvo: restoran koji slavi avanture Žila Verna

Tokom godina, vlasnik ovog restorana je s ljubavlju prikupio preko 300 artefakata sa aukcija i prodaje imanja, sanjajući o stvaranju muzeja koji će domaćoj i međunarodnoj publici p...

29.02.2024 Lifestyle

Zaronite u svet bezvremenskog luksuza uz naš izbor najlepših hotela Španije

Uz raznovrsnu ponudu hotela širom Španije, od luksuznih odmarališta na obali do tradicionalnih pansiona u unutrašnjosti, svaki putnik može pronaći savršen kutak za odmor i relaksac...

26.02.2024 Lifestyle

Transformacija plastičnog otpada u revolucionarnu društvenu scenu Bangkoka

Sa radikalnim dizajnom i održivim pristupom, ovaj klub nije samo prostor za zabavu, već i graditelj zajednice koji promoviše održivost kroz umetnost, kulturu i akciju.

23.02.2024 Lifestyle

Trunk hotel Yoyogi Park: brutalizam nikad nije delovao ovako opušteno!

Smešten u mirnom parku Jojogi koji je ušuškan u užurbanost Šibuje, ovaj butik hotel je dizajniran da dopuni opušteni, ali sofisticirani duh susedstva.

20.02.2024 Lifestyle

Dobrodošli u Urrak: prozračan i privlačan restoran sa pravom količinom luksuza

Dizajn restorana izdvaja se od brojnih restorana u Indiji jer je konstruisan tako da podseća na grupu muljevitih ostrva.

17.02.2024 Lifestyle

Hotel Sintopia na Kritu: arhitektonska genijalnost u prelepom pejzažu

Ukorenjeno u filozofiji konceptualnog dizajna, renoviranje hotela Syntopia je imalo za cilj ne samo da redefiniše njegovu fizičku strukturu, već i da je transformiše u svetionik pr...